Jubiläumsjahr 2026
Im nächsten Jahr besteht die Schule seit 25 Jahren. Zur Feier gibt es eine Reihe an Workshops, die für Anfänger und Fortgeschrittene aller Stilrichtungen geeignet sind. Sie finden alle in unseren Heimaträumen, in der Tangothek statt.
Taijiquan-Kurs für Anfänger und Einsteiger
Mittwochs, 17-18:30
Interesse an chinesischer Kampfkunst? Oder an daoistischer Philosophie-Praxis? Oder an psychodynamischer Körperarbeit? Oder an Gesundheitsförderung im Stile der Traditionellen Chinesischen Medizin? Taijiquan ist in jedem Fall das Passende. Wer diese Lebens- und Bewegungskunst kennenlernen möchte, ist in diesem Kurs an der richtigen Stelle. Ruhig und gründlich werden in diesem Kurs die ersten Basisübungen vermittelt, so dass man ein Gefühl für das Taijiquan bekommen kann. Bei Interesse ist ein Einstieg auch in den laufenden Kurs jederzeit möglich.
Mit den Wandlungsphasen durch das Jahr
Jeweils Samstags, 14-17 Uhr (Termine unten) – 50€ pro Nachmittag; 200€ im Paket
Die Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall werden oft auch als 5 Elemente benannt und beschrieben. Aber unsere westliche Idee des Elements ist zu statisch, denn bei allen Phasen geht es um Qualitäten der Veränderung und Bewegung von Energie, wie sie auch z.B. in den Jahreszeiten zu sehen sind. Im Winter ist es kühl, dunkel und ruhiger, im Sommer hingegen herrschen Expansion und Hitze usw.
Auch das Modell der Wandlungsphasen reicht in vordaoistische schamanistische Zeiten zurück, ist aber von den Daoisten auf- und übernommen worden, da es Naturphänomene gut beschreiben kann. Im Laufe der Zeit wurde seine Anwendung immer mehr ausgeweitet, so dass es auch in der Medizin, Architektur, Kunst usw. zu finden ist. Wir werden uns daher jeweils Samstagnachmittag in eine Wandlungsphase vertiefen, ihre Bedeutung in unserem Organismus und seiner Umweltinteraktion erkunden. Mit entsprechenden Meditationen, Reflektionen und kleinen Übungen bekommen wir so ein Gerüst an die Hand, welches uns von da an in Harmonie mit dem Jahresverlauf zur Seite stehen kann. Zudem wird eine kleine Übungsreihe, welche alle Wandlungen verbindet und mit nur wenigen Minuten Aufwand täglich geübt werden kann, vermittelt.
14.02.26 - Wasserwandlung
11.04.26 - Holzwandlung
06.06.26 - Feuerwandlung
12.09.26 - Erdwandlung
07.11.26 - Metallwandlung
Neigong zum Xia Zhoutian
Sonntag, 07.06.26 – 10-12 Uhr – 35€
Der Xia Zhoutian ist ein Energiekreislauf, der Rück- und Vorderseite des Rumpfes verbindet. Zumeist findet man die Bezeichnung "Kleiner himmlischer Kreislauf". Tatsächlich ist damit aber nicht das Meridiansystem gemeint, sondern eine Übung des inneren, stillen Qigong – des Neigong. Diese Übung gilt als eine Basisübung zur Stärkung des innerkörperlichen Qi. Aus der daoistischen Tradition heraus sind jedoch eine Reihe an Übungen vorgeschaltet, um bereits das Qi zu klären und zu stärken, bevor mit diesem in den Kreislauf gegangen wird. Entsprechend werden wir in diesem Meditations-Workshop mit den bewegten sechs heilenden Lauten (Liu Zi Jue) beginnen, um dann meditativ in der Innerlichkeit weiterzugehen und den Kreislauf kennenzulernen.